پایگاه خبری و اطلاع رسانی

یک کارشناس تغذیه در مورد مصرف میوه گفت: میوه‌ حاوی قند فروکتوز است که در بدن به گلوکز تبدیل شده و باعث افزایش قند خون می‌شود؛ بنابراین در مصرف میوه نباید زیاده روی کرد.

یک کارشناس تغذیه اظهار کرد: برخی از مشکلات رایج در روزه داری مثل یبوست، افت فشار خون، سوء هاضمه و نفخ و... مربوط به مصرف ناکافی و نادرست مواد غذایی و حذف وعده سحری در ایام ماه مبارک رمضان است.

یک کارشناس تغذیه با اشاره به اهمیت تغذیه سالم در سفر گفت: ضمن تداوم مصرف مواد مغذی، میوه و سبزیجات تازه، از صرف غذاهای تغییر رنگ داده و غذاهایی که توسط دستفروشان و در شرایط غیر بهداشتی تهیه شده در سفر خودداری کنید.

یک کارشناس تغذیه گفت: روزه‌داران در وعده سحر از غذاهای کم‌ حجم، کم‌ نمک و کم چرب که غنی از مواد غذایی مغذی‌اند، استفاده کنند.

یک کارشناس تغذیه با بیان اینکه دو تا سه عدد خرما قند مورد نیاز بدن را پس از روزه‌داری تأمین می‌کند؛ گفت: خوردن آش‌های غلیظ و چرب که مقدار زیادی پیاز و نعنا داغ دارند و همچنین حبوبات به دلیل ایجاد مشکلات گوارشی در وعده افطار توصیه نمی‌شود.

رئیس امور بیماری‌ها و مراکز تشخیصی و درمانی دانشگاه علوم پزشکی البرز با اشاره به ضرورت اشتغالزایی و حمایت از بیماران تالاسمی گفت: بیماران تالاسمی انسان‌های عادی هستند که فرقی با دیگران ندارند، می‌توانند کار کنند و در جامعه موثر باشند، هر چه این دید در جامعه فرهنگ‌سازی شود، این بیماران شرایط مطلوب‌تری خواهند داشت.