دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی البرز

پایگاه خبری و اطلاع رسانی

emam
جهش تولید با مشارکت مردم
01 مهر 1404 سایت قدیم English
bg
  • 1403/07/22 - 10:49
  • - تعداد بازدید: 42
  • - تعداد بازدیدکننده: 42
  • زمان مطالعه : 7 دقیقه

در بروز بلایای طبیعی چگونه مراقبت و از خطرات پیشگیری کنیم ؟؟

 آمادگی در برابر سیل

نکات آموزشی در زمان وقوع بارش های شدید و سیل:

 

  • در صورت مشاهده جریان آب مسیر خود را تغییر دهید. هرگز در جریان آب شنا نکنید.
  • از قدم زدن و یا رانندگی در جریان آب خودداری کنید.
  • جریان سیلاب به ارتفاع 15 سانتی متر به دلیل سرعت بالا می تواند تعادل یک فرد بالغ را بر هم زده و وی را غرق نماید
  • تنها وجود جریان آب به ارتفاع 60 سانتی متر می تواند خودروی شما را با خود جابجا کند.
  • در زمان وقوع سیلاب، هرگز به تنهایی در این مسیرها تردد نکنید.
  • در صورت وجود احتمال سیل برق آسا، فوراٌ به مناطق مرتفع حرکت کنید. سیل برق آسا اولین علت مرگ های ناشی از مخاطرات آب و هوایی است.
  • در صورتی که آب ناشی از سیل، خودروی شما را در بر گرفته ولی این آب در حال حرکت نمی باشد، خودرو را رها کرده و به مناطق مرتفع بروید.
  • درصورتی که به هنگام وقوع سیل در حال رانندگی هستید ، مراقب پیچ های جاده ، شیب ها و سیم های برق باشید. توجه داشته باشید که ترمز اتومبیل در آب کار نمی کند، بنابراین با دنده سنگین حرکت کنید.
  • در زمان بارش های شدید از استقرار در مسیر حرکت آب، رودخانه و نهرها پرهیز کنید. این مناطق می تواند به سرعت در اثر سیل تحت تاثیرقرار گیرد و فرصت کافی برای توجه به هشدار در این مناطق وجود ندارد.
  • در مناطق سیل خیز، لازم است مردم منطقه با سامانه های هشدار اولیه آگاه باشند. منظور از هشدارهای اولیه مخاطرات این است که خانواده
  • باید از حوادثی که آنها و محله آنها را تهدید می کند، آگاه باشند. این هشدارها می تواند به شکل صوتی (آژیر و ...) یا دیداری یا اخبار صدا وسیما باشند.
  •  برای اطلاع از احتمال وقوع سیل، تلویزیون و رادیوی خود را روشن نگه دارید تا از آخرین اخبار مربوط به وضعیت آب و هوا مطلع شوید.
  • منطقه مرتفع در محل زندگی خود را از قبل شناسایی کنید و در صورت دریافت هشدار، به سرعت به آن منطقه حرکت کنید.
  • کیف اضطراری خود را از قبل آماده کنید. این کیف حاوی چراغ قوه و باتری اضافه، مقداری پول، وسایل کمک های اولیه، اسناد و مدارک مهم(مدارک شناسایی و اسناد و ...)، مقداری آب و غذای پرانرژی یا کنسرو شده، داروی افراد بیمار، نیازهای گروه های ویژه مانند کودکان، پتویگرم، لباس، شنل بارانی و لوازم کمک های اولیه می باشد. باید توجه داشت که این موارد باید در پلاستیک نگهداری شود تا در اثر نفوذ آب خیس نشوند.
  • برای حفظ وسایل منزل، بهتر است کلیه اثاثیه مهم منزل به بالاترین طبقه منتقل شود.
  • وسایل برقی را از پریز جدا کنید و در صورتی که دست و یا لباس شما خیس می باشد، از تماس با وسایل برقی خودداری کنید تا از برق گرفتگی شما جلوگیری شود.
  • محل نصب کنتور را در ارتفاع مناسب پیش بینی کنید و آن را به گونه ای بپوشانید که در اثر بارش های شدید و یا سیل خیس نشود.
  • جهت رعایت احتیاط می توانید جریان کلی برق محل سکونت خود و شیر گاز را ببندید تا از آتش سوزی احتمالی و یا انفجار پیشگیری کنید.
  • وقوع سیل بسیار سریعتر آن است که شما تصور می کنید. بنابراین به سرعت به مناطق مرتفع محله خود و یا طبقات فوقانی منزل بروید

 پیام های بهداشتی هفته کاهش اثرات بلایا طبیعی :

  • آیا می دانید اکثر خانواده های ایرانی برای مواجهه با مخاطرات و حوادث آمادگی ندارند.
  • برای کاهش اثرات بلایا،  برنامه ریزی کنیم، پیشگیری کنیم، آماده باشیم.
  • آسیب پذیر بودن، آماده نبودن و برنامه ریزی نکردن، منجر به افزایش صدمات و تلفات در بلایا میشود.
  • در فصل سرما، مراقب خفگی و مسمومیت با گاز ناشی از وسایل گرمایشی باشیم.
  • برای مواجهه با سرما و سیل آماده باشیم.
  • برای پیشگیری از حریق آماده باشیم.
  • در زمان بروز حوادث و بلایا به هشدارهای مسئولین توجه نماییم.
  • در زمان بروز بلایا، از حضور در مناطق پرخطر و آسیب پذیر خودداری نماییم.
  • در زمان بروز حوادث و بلایا، مشاهده گر نباشیم و به همدیگر کمک کنیم.
  • برای حفظ سلامت مان در مواجهه با مخاطرات، همیشه کیف و تجهیزات اضطراری را آماده کنیم
  • برای کاهش اثرات زلزله، از محکم بودن وسایل و تجهیزات مطمئن شویم.
  • در مخاطرات، داروها و لوازم بهداشتی و درمانی مورد نیاز را به همراه داشته باشیم.
  • ساختمان های مقاوم، در برابر مخاطرات کمتر دچار آسیب میشوند.
  • سقوط اجسام در هنگام زلزله، صدمات را افزایش میدهد.
  • از محکم بودن کمدها و کابینت ها مطمئن شویم.
  • تمرینهای عملی در مواجهه با بلایا، توان مقابله و آمادگی ما را افزایش میدهد.
  • با خانواده در مورد مخاطرات اطراف خود گفتگو و راههای مدیریت آن را مطرح نماییم.
  • افراد آسیب پذیر مثل کودکان، زنان باردار، سالمندان، معلولین و... در بلایا نیاز به کمک دارند.
  • برای شرایط بحرانی مقداری آب و مواد غذایی و بهداشتی ذخیره نماییم.
  • در حوادث و بلایا، به نیروهای امدادی کمک نماییم.
  • برای رانندگی در زمستان، تجهیزات ایمنی و مناسب همراه داشته باشیم.
  • از استقرار در مسیل رودخانهها در هنگام بارندگی خودداری نماییم.
  • برای پناه گرفتن در صورت بروز زلزله، نقاط ایمن ساختمان را شناسایی کنیم

 

نکات آموزشی در زمان وقوع بارش های شدید و سیل:

 

  • در صورت مشاهده جریان آب مسیر خود را تغییر دهید. هرگز در جریان آب شنا نکنید.
  • از قدم زدن و یا رانندگی در جریان آب خودداری کنید.
  • جریان سیلاب به ارتفاع 15 سانتی متر به دلیل سرعت بالا می تواند تعادل یک فرد بالغ را بر هم زده و وی را غرق نماید
  • تنها وجود جریان آب به ارتفاع 60 سانتی متر می تواند خودروی شما را با خود جابجا کند.
  • در زمان وقوع سیلاب، هرگز به تنهایی در این مسیرها تردد نکنید.
  • در صورت وجود احتمال سیل برق آسا، فوراٌ به مناطق مرتفع حرکت کنید. سیل برق آسا اولین علت مرگ های ناشی از مخاطرات آب و هوایی است.
  • در صورتی که آب ناشی از سیل، خودروی شما را در بر گرفته ولی این آب در حال حرکت نمی باشد، خودرو را رها کرده و به مناطق مرتفع بروید.
  • درصورتی که به هنگام وقوع سیل در حال رانندگی هستید ، مراقب پیچ های جاده ، شیب ها و سیم های برق باشید. توجه داشته باشید که ترمز اتومبیل در آب کار نمی کند، بنابراین با دنده سنگین حرکت کنید.
  • در زمان بارش های شدید از استقرار در مسیر حرکت آب، رودخانه و نهرها پرهیز کنید. این مناطق می تواند به سرعت در اثر سیل تحت تاثیرقرار گیرد و فرصت کافی برای توجه به هشدار در این مناطق وجود ندارد.
  • در مناطق سیل خیز، لازم است مردم منطقه با سامانه های هشدار اولیه آگاه باشند. منظور از هشدارهای اولیه مخاطرات این است که خانواده
  • باید از حوادثی که آنها و محله آنها را تهدید می کند، آگاه باشند. این هشدارها می تواند به شکل صوتی (آژیر و ...) یا دیداری یا اخبار صدا وسیما باشند.
  •  برای اطلاع از احتمال وقوع سیل، تلویزیون و رادیوی خود را روشن نگه دارید تا از آخرین اخبار مربوط به وضعیت آب و هوا مطلع شوید.
  • منطقه مرتفع در محل زندگی خود را از قبل شناسایی کنید و در صورت دریافت هشدار، به سرعت به آن منطقه حرکت کنید.
  • کیف اضطراری خود را از قبل آماده کنید. این کیف حاوی چراغ قوه و باتری اضافه، مقداری پول، وسایل کمک های اولیه، اسناد و مدارک مهم(مدارک شناسایی و اسناد و ...)، مقداری آب و غذای پرانرژی یا کنسرو شده، داروی افراد بیمار، نیازهای گروه های ویژه مانند کودکان، پتویگرم، لباس، شنل بارانی و لوازم کمک های اولیه می باشد. باید توجه داشت که این موارد باید در پلاستیک نگهداری شود تا در اثر نفوذ آب خیس نشوند.
  • برای حفظ وسایل منزل، بهتر است کلیه اثاثیه مهم منزل به بالاترین طبقه منتقل شود.
  • وسایل برقی را از پریز جدا کنید و در صورتی که دست و یا لباس شما خیس می باشد، از تماس با وسایل برقی خودداری کنید تا از برق گرفتگی شما جلوگیری شود.
  • محل نصب کنتور را در ارتفاع مناسب پیش بینی کنید و آن را به گونه ای بپوشانید که در اثر بارش های شدید و یا سیل خیس نشود.
  • جهت رعایت احتیاط می توانید جریان کلی برق محل سکونت خود و شیر گاز را ببندید تا از آتش سوزی احتمالی و یا انفجار پیشگیری کنید.
  • وقوع سیل بسیار سریعتر آن است که شما تصور می کنید. بنابراین به سرعت به مناطق مرتفع محله خود و یا طبقات فوقانی منزل بروید
  • گروه خبری : اخبار,فرهنگ سلامت
  • کد خبر : 335282
کلمات کلیدی

نظرات

0 نظر برای این مطلب وجود دارد

نظر دهید

تغییر اندازه فونت:

تغییر فاصله بین کلمات:

تغییر فاصله بین خطوط:

تغییر نوع موس:

تغییر نوع موس:

تغییر رنگ ها:

رنگ اصلی:

رنگ دوم:

رنگ سوم: